麺や「あきたぬち」~お昼は麺で

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2016年、最初のお昼麺は… ☆セブンのミートソースで。

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年が明けてから、10日以上過ぎております。。。

本年も相変わらず、麺を食べつつけるお昼ごはんのキロクと、
たぬちクンの顔文字ストーリーで、日常の些細なできごとを綴っていきます。

笑いあり、涙あり、怒りあり…。

「バカだなぁ」「くだらないなぁ」「なんだかなぁ」
と思ったら、サラリと読み流していただけますよう。。。

どうぞよろしくお願いいたします。


それにしても……

元々あまり腕の力が強くない自分。
ムリして腕立てをやり続けたら、翌日から
腕が丸太のように太く腫れあがり、いまだ元に戻らない。
筋肉痛は少しずつ減ってきてるので、筋断裂とかではなさそう。。。
なんで?
なんで腕が太いままなの?
筋肉モリモリとかじゃなくて、ただ太いだけって、どうしてなの……?




スープカップ。持ち手が両サイドにあるこのタイプは、
とても使いやすいと思っています。
日本人だから、器持って食べたいし。。。
ソーサーは意外と大きめ(直径:17.5cm)なので、
ランチの時は別の白いお皿を使っています。




ベッキオのスーププレート24cm。
パスタ、カレー、シチュー、アクアパッツァ。。。
何でも合う包容力があります。
こちらのショップが最安値。






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今日の天気 曇りのち晴れ(超さむい)
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お昼の気温 9℃
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My Condition クロスフィットで腕がパンパンに腫れてる
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セブン:肉と野菜のうま味ゆたかなミートソース
 &
ディチェコ:リングィーネ

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 ・トマト
 ・オレンジパプリカ
 ・乾燥バジル
 ・イタリアンパセリ


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こんなに運動してるのに、太ってきた。
だから、パルミジャーノはガマン、ガマン。

トマトをダイスカットし、パプリカはみじん切り。
温めたレトルトソースと、野菜、乾燥バジルをボウルに入れてお互いを馴染ませる。

茹であがったパスタもボウルに入れてひと混ぜ。
黒胡椒をたっぷり挽いて。
器に盛ったらパセリをパラリ。

今年最初は、ミートソース、きのこのポタージュまでつけちゃうよ、たぬち041.gif
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たぬちがブツブツ言ってます。--------------------------------------------

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[新ヾ(   後頭   )ノ聞]    あぁ~デビッド・ボウイ死んじゃった・・・。











[新ヾ(д `     )ノ聞]   昔はカッチョ良かったんだよねぇ~、でも早いねぇ~その年で・・・。 たぬぅ~>











[新ヾ(      ̄ 0)ノ聞]   なぁ~にぃ~?    ⊂‖( ー 。 ー"  )‖つ 両手が丸太のよーに。












‖⌒ヾ(  ;  ̄ д  ̄ )ノ なっ!一体どーしたじゃその腕は?  ⊂‖( ー へ ー"  )‖つ さぁ~?












こっ!これは・・・!この腕は・・・!(   0 ; 个 0 个 )0⊂‖( ー _ ー"  )‖つ











しぇしぇしぇしぇしぇ!


"ヾ( ; 个 Д 个 ; )0⊂‖( ー 0 ー"  )‖つ 神無月の吉川晃司のモノマメせんでええよ!












あ。わかったぁ~?


(  ;  ̄ ▽  ̄ )ツ  ⊂‖( ー 0 ー"  )‖つ まぁね。それより、この腕はどーしたらいいかね?










とりあえず、整骨院に行ってみるしかないね。ちょっと頑張り過ぎたのかも?


(  ノ;  ̄ 。  ̄ )ノ  ⊂‖( ー 。 ー"  )‖つ わかった…ちょっと行ってみる…。










こないだメチャクチャハードな腕立てトレーニングを


行った結果、あきたぬちの腕はマルマルになってしまったのであった・・・( ´ - ω - ` ) コマッタネ…。


   








ガチャ!||ヽ(  ー 0 ー )ノミ|Ю たらいまぁ~   (0  ̄ ;    ))… おぉ!どーだった?なんだって?









なんかね?筋肉を限界を超えて使ってしまったらしく、腫れ上がってて、ほっとくと壊死するんだと。


やらんでええって!神無月わ!

バタン!|Ю  スタスタ…((    ∪ ー 0)   (  ̄ д  ̄ ;|||  ) えぇ━━!! えしぃー?しぇしぇしぇしぇ!







ほら、こないだひたすら腕立てしたでしょ?



(    ∪ ー 0)   (  ̄ _  ̄ ;|||  )…。









つい先日のこと・・・








アーキタヌサン!ガンバッテ!



(    ゚ 【 Θ 】 ゚ )つ (┌( ;≧ 〇 ≦; )┐) イーチ!ニー!あと10回!









モチョットォ!ガンバッテ!


(   つ ゚ 【 Θ 】 ゚ )つ(┌( ;≧ 皿 ≦; )┐) 何で探すのかぁ~!あと5回!






ハイモスコシ!
 

(   つ ゚ 【 Θ 】 ゚ )つ(┌( ;。> 皿 <。。; )┐) 転職サイトだぁ~!あと1回!





ハイ♫ オッケー!ヨクガンバリマシタ!

(   d ^ 【 Θ 】 ^ )b   ぜぇ~ぜぇ~ ⊂(;ー 〇 ー;⊂   )つ もダメ…。死んだ…。






って感じだっただろ?

(    ∪ ー 0)   (  ̄ -  ̄ ;|||  ) そ…そーね…。。











とにかく、一ヶ月位は安静系だから、大人しくしとるわ。。昼にするよ。。


ふぁい…。(  ;  ̄ -  ̄ )   …((   ∪ ー □)








KURU-KURU-SUSU~。







コレ、なかなか美味いね。どこの?Ψ(    ̄ ▽  ̄ )Ψ   (∪ ^ ▽ ^ ∪   ) セブンのだよ。









スープも美味しいよ。Ψ(    ̄ ー  ̄ )Ψ  (∪ ^ 0 ^ ∪   ) ダロッ!なっ?









_φ(  ̄ 。  ̄ ゞ  ) そーだなぁ…年明け1発目だからな。。 スタスタ…(     つ^ ー)つ\器/











「 5点満点中5点★\(ハ ̄ー ̄イ)/★(  ̄ ▽  ̄ )(∪ ^ 0 ^ ∪) 今年もよろしくぅ~♫ 」  

 




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ご訪問いただいてありがとうございました。
コメントいただけるようでしたら大歓迎です!!

よろしければ、ぜひまた遊びにいらしてくださいね。
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by akitanu3 | 2016-01-13 20:30 | パスタ | Trackback | Comments(0)